Triggerpoint massage

Triggerpoints staan in de volksmond bekend als spierknopen. Het zijn eigenlijk zeer lokale verkrampingen in spieren waar als gevolg van een gebrek aan doorbloeding en zuurstof een overgevoelige plek ontstaat. Van buitenaf zijn deze spierknopen voelbaar als pijnlijke harde bobbeltjes of strengetjes. Wanneer je er flinke druk opgeeft, kan dit een uitstralende pijn opwekken in een ander deel van het lichaam. Triggerpoints kunnen in alle spieren in het lichaam ontstaan, en altijd op vaste plaatsen. Namelijk daar waar het zenuwstelsel informatie op de spier overbrengt. Vaak is de oorzaak overbelasting, stress of een slechte houding, maar ook een val of ongeluk, te weinig beweging of slechte voeding kunnen leiden tot het ontstaan. 

Door massage technieken bevorderen we ontspanning van spiervezels ter hoogte van het triggerpoint en verbeteren we zo de doorbloeding. Technieken die vaak worden toegepast zijn diepe strijkingen of continue druk houden op de probleemzone. Mits een goede intense behandelingen gaat het lichaam zich terug herstellen en verdwijnt het triggerpoint en de bijhorende klachten.